Gruppenpsychotherapie

Aktuell

Jahresgruppe fortlaufend - jeweils 3 Mittwoch Abende/Monat - siehe auch Gruppe als Ressource. Weitere Infos zur Psychotherapiegruppe können Sie hier herunterladen. (pdf download).

Einen Praxisbrief mit dem Thema Gruppenpsychotherapie finden Sie hier, darin gibt es noch mehr Hintergrundinfos, Methodenbeschreibung.

Wer sich für mein bewegungs- und körperorientiertes Angebot interessiert, es gibt bei ausreichendem Interesse auch die Kombination "Langsamlaufen & Psychotherapie".

 

Was bietet das Format Psychotherapie in der Gruppe?

Die Gruppenpsychotherapie ist wie ein Pool voll mit gesammelter Rollenerfahrungen (Lebenserfahrung), welche die TeilnehmerInnen sich unter Anleitung gegenseitig zugänglich machen. Jeder & jede bekommt | gibt von der Gruppe diese Impulse zurück und findet dabei Platz für ihr|sein Anliegen.

Es hat Qualität, eine Fragestellung nicht allein im "stillen Kämmerlein" mit sich herumzutragen, sondern damit aus sich herauszukommen. Es entlastet und unter Garantie zeigen andere TeilnehmerInnen, dass ihnen dieses Thema auch bereits vertraut ist. Selbstverständlich gilt die Verschwiegenheitspflicht über Gruppeninhalte. Niemand wird bei dieser Arbeitsform blossgestellt.

Gerade im Psychodrama bietet die Methode an sich sehr viel Schutz und Struktur, damit gute Arbeit möglich ist. Psychodrama schafft einen schützenden Rahmen, in dem die TeilnehmerInnen  immer selbstbestimmt bleiben. Sie werden zur Selbststeuerung ermutigt, finden viel Möglichkeiten zum Ausprobieren oder Rückmeldung bekommen. Spielerisch und durchaus humorvoll können neue Dinge erfahren werden.

Mindestens sieben gute Gründe für Gruppenpsychotherapie

  • 1. Nicht mehr allein sein mit einem Problem. Die Gruppe bietet Unterstützung und teilt die Last mit Ihnen.
  • 2. Mehr Augen sehen auch mehr. Seelische Probleme werden veränderbar, wenn sich der Blickwinkel darauf verändert.
  • 3. Die Erfahrung aller nutzt dem/der Einzelnen. Die Gruppe hat zusammengenommen immer mehr Lebenserfahrung als einzelne TeilnehmerInnen.
  • 4. Prinzip Gruppe: Unsere Entwicklung baut auf Erfahrungen in Gruppen (Familie, Schulen, Arbeitsstellen, Partnerschaften) auf. Probleme und deren Lösungen sind daher wieder in der Gruppe zu finden.
  • 5. Lernen am Vorbild. Nutzen Sie die Möglichkeit des anteilnehmenden Zusehens, wie schafft das wer anderer, welche Strategien sehe ich und kann sie auch für mich nutzen?
  • 6. Gruppe lebt und kann ein kreativer Organismus sein. Das Ganze ist immer mehr als die Summe seiner Einzelteile.
  • 7. Eine geleitete Gruppe bietet in ihrer Regelmäßigkeit Rückhalt - es gibt darin Regeln, damit für alle ein positiver Austausch möglich wird.
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